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Cuando integremos a nuestra vida: Hábitos Saludables, como son: el darle a nuestro organismo los alimentos sanos y nutritivos, hidratarnos, ejercitarnos, dormir bien, suplementarnos, meditar, respirar adecuadamente; escuchar una música nos relaje, tener relaciones saludables con personas que nos aportan valor; descansar nuestra mente, en fin, hacer cosas que cuestan ...
El objetivo de comer es nutrirnos
Las recetas contenidas en este libro serán una gran aportación a nivel nutritivo y están cuidadosamente diseñadas para que sensorialmente lleven todos los atributos que las hacen deliciosas a tu paladar. Recuerda siempre poner tu toque personal en cada una de las recetas.