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La Vitamina B12 ayuda a la producción de glóbulos rojos que nos dan la suficiente energía y fuerza para llevar a cabo las actividades diarias. Sin B12, el ácido fólico no puede ser generado quedando atrapado e inútil. Además a medida que el cuerpo envejece su capacidad para absorber la vitamina B12 disminuye, dejando más susceptible a muchas amenazas que aturden la mente